domingo, 5 de julho de 2015

5 bardos

  1. Bardo do Nascimento
  2. Bardo do Sonho
  3. Bardo do Meditação
  4. Bardo do Morte
  5. Bardo do Renascimento (ou do vir a ser)

Metabavana

Metabavana

Fazer mentalmente (não precisa falar em voz alta) todas as linhas da imagem (de 1 a 8) substituindo o ____ pelo nome de uma pessoa.

Começar fazendo para si próprio

Depois para as pessoas com relações mais tranquilas, passando para as relações mais conturbadas para tentar pacificar todas as relações, imaginando as pessoas realmente ficando felizes.

Pode ser feita para pessoas já falecidas e para animais também.

O estado mental é de perceber o outro como capaz de ser lúcido, fora de todas as bolhas e contaminações. Não precisa usar as frases exatas, importa mais a energia empregada na prática.


(Esta prática pode ser feita formalmente, ou caminhando, no carro, no ônibus etc. Ela complementa a prática diária de shamata desenvolvendo Bodicita - compaixão)

OBS.: Bodicita (Bodhicitta) seria uma compaixão específica, compaixão pelos seres estarem em sofrimento "sem precisar", por não perceberem a grande perfeição, sem a visão de prajnaparamita. Traduzida como "mente desperta" ou "mende da iluminação", é a grande compaixão que se manifesta também como meios hábeis em benefício da superação do sofrimento. (prajna inseparável de upaya - lucidez inseparável de compaixão)

sábado, 4 de julho de 2015

10 bumis (estágios) dos Bodisatvas

  1. Realização da Generosidade
  2. Realização da Moralidade
  3. Realização da Paz
  4. Realização da Energia constante
  5. Realização da Concentração
  6. Realização da Sabedoria
  7. A sabedoria brota quando solicitada
  8. A sabedoria brota sempre (não desliga) - daqui em diante não há chance de se perder de novo no samsara
  9. Tatágata, como o Buda Sakyamuni. Pode andar por todos os lugares sem abalar a visão e pode abençoar todos estes lugares.
  10. Darmamega. Não há mais alguém em algum lugar, é como uma nuvem carregada de lucidez e compaixão de onde chove o ensinamento, como gotas (Darmakaya)
OBS.: Os seis primeiros estágios vem do sutra do diamante, correspondem a realização de cada uma das 6 perfeições, nessa ordem.

Fonte.